Criando a barra de navegação do site da Apple.com.

01. Pressione Ctrl+N para criar um novo documento e defina o tamanho de 500x50 pixels, pressione Ok e logo após a letra M do teclado para selecionar a Rectangular Marquee Tool, na barra de opções da ferramenta que fica no alto da tela
defina a opção Fixed Size e coloque os valores de 480 pixels para width
e 35 pixels para height, agora crie a seleção dentro do documento.



02. Agora vá em Select> Modify> Smooth
e defina um valor de 3 pixels para o Radius. Pressione Ctrl+Shift+N
para criar uma nova layer e depois pressione a letra G do teclado para
selecionar a Paint Bucket Tool, preencha a seleção com uma cor qualquer.



03. Clique com o botão direito do mouse sobre a layer e escolha a opção Blending Options, vá na opção Gradient Overlay e defina os seguintes valores (as cores usadas no gradiente são #949494 para #d2d2d2).



04. Ainda na caixa de Blending Options vá em Drop Shadow e defina a cor #b1b1b1.



05. Pressione a letra T do teclado para selecionar a Horizontal Type Tool
e escolha a cor #383838 com a fonte Segoe UI de tamanho 14 (mas nada
impede que se use outra fonte) e escreva os ítens que serão os links.



06. Clique com o botão direito do mouse sobre a layer dos links e escolha a opção Blending Options, vá em Drop Shadow e defina os seguintes valores.



07. Sua barra de navegação deve estar parecida com a imagem abaixo.



08. Pressione Ctrl+Shift+N para criar uma nova layer, agora pressione a letra M do teclado para selecionar a Rectangular Marquee Tool e crie uma linha de mais ou menos 1 pixels de largura, pressione a letra G do teclado para selecionar a Paint Bucket Tool e pinte a seleção de branco, mude o modo de blend da layer para Soft Light
e defina a opacidade em 20%, pressione Ctrl+J para duplicar a layer e
vá pressionando a seta direita do teclado para posicionar a cópia como
na foto abaixo, depois de posicionada pressione Ctrl+E para mesclar as
layers.



09. Pressione Ctrl+Shift+N para criar uma nova layer, logo após
pressione a letra M do teclado e desenhe outra linha de 1 pixel de
largura, pressione a letra G do teclado para selecionar a Paint Bucket Tool,
e pinte na cor #808080, posicione esta linha entre as duas linhas
feitas no passo anterior usando as setas do teclado, deixe a opacidade
da layer em 35%, depois de posicionada pressione Ctrl+E para mesclar as
layers.



10. Pressione Ctrl+J para ir duplicando a layer e com as setas do teclado vá posicionando as cópias entre os links.



11. Para criar o efeito rollover ou seja, do mouse sobre o link
pressione Ctrl+Shift+N para criar uma nova layer e depois pressione a
letra M do teclado para selecionar a Rectangular Marquee Tool, crie uma seleção como a da foto abaixo.



12. Pressione a letra G do teclado para selecionar a Paint Bucket Tool
e preencha a seleção com qualquer cor, depois clique com o botão
direito do mouse sobre a layer e escolha a opção Blending Options, vá
em Gradient Overlay, clique sobre a barra de gradiente e defina um gradiente que vá do #666666 para o #a1a1a1 como na foto abaixo.



13. Pressione a letra T do teclado para selecionar a Horizontal Type Tool
e selecione a palavra que estiver no efeito rollover, mude a cor da
fonte para Branca, clique com o botão direito sobre a layer da palavra
e defina os seguintes valores para o Drop Shadow, com a cor #454545 para a sombra.



Ao final a barra estará assim.